СЧАСТЬЕ ЗАВИСИТ СЧАСТЬЕ ЗАВИСИТ ОТ ОБРАЗА МЫСЛЕЙ

В основе жизни лежит доброта. Поэтому необходимо ввести ее в свою жизнь. Надо бережнее относиться к людям, вещам, природе. О счастье же я хочу сказать так: многие из нас сами себя делают несчастными.

Конечно, не все наши беды надуманы. Порой обстоятельства становятся причиной наших горестей. Однако чаще всего именно наши мысли и наше настроение окрашивают жизнь определенным образом. Несчастье — самое распространенное мировоззрение. Но поскольку основным желанием каждого является все же желание быть счастливым, нужно каким- то образом этого добиваться. Наше счастье и несчастье в большей степени зависят от образа мыслей. Поддерживайте в сердце веселье, смотрите на жизнь с оптмизмом, и вы сможете наслаждаться жизнью каждый день. Культивируя эту привычку, мы творим собственное счастье. Привычка быть счастливым вырабатывается, даже если почаще думать о хорошем. Если вам на ум приходит мысль о неприятном, сознательно гоните ее прочь. Переберите в воображении хорошие события, которые должны произойти у вас. Насладитесь этой радостью. И ни в коем случае не надо думать о том, что что-то
должно сложиться неудачно. 

Одеваясь, говорите себе несколько фраз: «Я знаю, что предстоит, и все будет чудесно. Я чувствую себя прекрасно. Выгляжу превосходно. Ничто меня не беспокоит. Я благодарна судьбе за все, что было, есть и будет!» И ожидайте счастливого завершения. И вы сами удивитесь, как часто события будут поворачиваться именно так.

Однако этого будет недостаточно, если в течение дня ваши действия и настроения не создадут базы для достижения счастья. Одним из основополагающих принципов этого являются любовь к людям и добрая воля. Берегите сердце от ненависти, а разум — от беспокойства.  Живите просто, ожидайте малого, а отдавайте много. Поступайте с другими так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами.

Надо попробовать следовать этим советам всего лишь неделю, и вы получите удивительные результаты. Вы приобретете опыт, который поможет вам быть счастливее. Когда меняетесь вы, меняется и мир. Жизнь прекрасна, и надо стараться наслаждаться ею. Жить надо с оптимизмом. Это все прекрасно понимал французский психолог Эмиль Куэ. Он рекомендовал повторять утром и вечером всего одну фразу, произнося ее вслух, не спеша, сосредоточенно и убежденно: «С каждым днем мне
во всех отношениях становится все лучше и лучше».

ЗОЖ в Украине

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *